La celulitis

Buenos chicas ahora llega el veranito asi que  todas volbemos a acordarnos de ella la celulitis que durante el invierno nos abiamos olvidado de que existia. Por eso e decidido hablar de ella ya que e pensado que os podria interesar.


Normalmente la celulitis la solemos encontrar en diferentes partes del cuerpo pero las zonas mas propensas son:

En las caderas


En las rodillas


En los muslos


Barriga


Brazos

Hay tres tipos de celulitis bien diferenciadas según la zona donde se encuentran. Pero puede darse el caso que puedan darse varios tipos de

celulitis en la misma persona.

CELULITIS BLANDA

Es la más común. Flaccidez extrema y aspecto gelatinoso. El tejido de la zona afectada no tiene consistencia, se hunde al tocarlo y se mueve al cambiar de postura.

Aparece en muslos y glúteos.

Este tipo de celulitis no es dolorosa pero puede producir sensación de pesadez.

Normalmente aparece a partir de los 40 años de vida. Preferentemente sale en la cara interna de brazos y muslos y aparece en mujeres que no realizan ejercicio físico.

CELULITIS COMPACTA

Es la peor celulitis de todas. La piel se presenta endurecida y consitente.

Se caracteriza por las perturbaciones de la sensibilidad cutánia que produce y por las alteraciones de la temperatura cutánea, causando sensación de frío o calor en la zona afectada.

Es muy dolorosa incluso a veces sin tocar o presionar la zona afectada con celulitis.

Se reconoce porque es muy difícil pellizcar. La piel está sometida a tanta presión de lo tejidos que incluso se rasga provocando estrías.

Se presenta en individuos jóvenes de estructura física robusta

CELULITIS EDEMATOSA

Se encuentra exclusivamente en las piernas y tiene características de la celulitis blanda y de la compacta a la vez.

Las piernas se hinchan y engordan hasta tener un aspecto totalmente recto.

También suele resultar, en algunos casos, un poco dolorosa al tacto.

La celulitis edematosa es la menos frecuente pero la que tiene más fácil tratamiento

Como acabar con ella

siempre nos dirijimos al supermercado buscando un tratamiento anticelulitico pero estamos muy equivocadas
porque no existe.

Eso no quiere decir que no se pueda acabar con ella, pero si pretender hazerlo con un solo producto o tratamiento.

Consejos para eliminarla

Evitar el picoteo entre comidas  y los azúcares, practicar regularmente alguna actividad física y beber agua.


En segundo lugar, podemos atacar las zonas concretas donde se almacenan esos adipocitos con alguna actividad física dirigida a los músculos de las zonas críticas como son las nalgas, caderas, interior de rodillas y brazos : musculación con máquinas o pesas, marcha rápida, natación y/o yoga dinámico ( hatha).


Por último ,pero muy importante , un buen masaje para no dejar respirar a la celulitis. Con un buen masaje estimulamos la circulación de los ácidos grasos liberados por la actividad física y ayudamos al sistema linfático a transportar las grasas y toxinas hasta los canales de desecho.
Con un buen masaje en los miembros inferiores ( piernas) antes de acostarnos, ayudamos a nuestro biorritmo natural a aumentar la circulación sanguínea en el tejido adiposo y aceleramos el drenaje durante la noche.


Toda la informacion la e encontrado en Internet. un besito